لاكتئاب

• يعد الاضطراب الاكتئابي من أكثر الامراض النفسية شيوعًا ومن اعراضه ضعف التركيز والشعور بالذنب وعدم الثقة بالنفس و فتور الطاقة.
• يؤدي الاكتئاب الشديد إلى ايجاد خلل كبير في حياة الفرد.
• تتأثر الأنشطة اليومية للشخص مثل الأكل، النوم والتركيز بحالات الاكتئاب.
• أهم أعراض الاكتئاب هو عدم الاستمتاع بأي شيء.
• يمكن أن يكون سبب الاكتئاب هو عامل الوراثة، ينتج الاكتئاب عن تفاعل معقد بين العوامل الاجتماعية والنفسية والبيولوجية. ويُعد الأشخاص الذين عاشوا تجارب سلبية (البطالة، أو فقدان شخص عزيز، أو الأحداث الصادمة) أشد تعرضاً للإصابة بالاكتئاب ويمكن أن يؤدي الاكتئاب بدوره إلى مزيد من التوتر واختلال الأداء وأن يؤدي إلى تدهور أوضاع الحياة للشخص المصاب وإلى تفاقم الاكتئاب نفسه.
• قد تختلف اعراض الاكتئاب في مختلف الأعمار.
• إذا شعرت أنت أو من حولك باعراض بالاكتئاب، فآحرص علی طلب المساعدة من متخصص في هذا المجال.
• يمكن أن يصبح الاكتئاب بحد ذاته أساس الأمراض الجسدية.

قد نواجه في حياتنا جميعًا أيام صعبة ومؤلمة و تؤثر علی طباعنا. إن طلب المساعدة من مستشار لا يدل على ضعفك، بل بمعنی انك تدرك تمامًا بأنك لا تريد البقاء في حالتك السيئة.